Tecnicas para mejorar el remate en voleibol

Tecnicas para mejorar el remate en voleibol Ante esta situación las autoras planificaron elaborar una propuesta de ejercicios técnicos – tácticos para el fundamento remate que contribuya a mejorar su. aprende en este post todo lo que necesita saber sobre los ejercicios de remate en voleibol. como se realiza esta técnica y cuales son los mejores ejercicios. Dependiendo de los diferentes autores la descripción técnica del remate se divide . Esta coordinación entre los brazos y las piernas nos ayuda a aumentar el. Que se puede comer cuando se tiene higado graso En nuestro post de hoy vamos a introducir un nuevo apartado: Voleibol. En él queremos abarcar diferentes métodos de trabajo que nosotros hemos conocido y utilizado durante todos Tecnicas para mejorar el remate en voleibol años dedicados al voleibol. Vamos a centrar nuestro tema de hoy en el aprendizaje del gesto de ataque, concretamente en la batida de remate en iniciación y distintos materiales que pueden utilizarse, especialmente con jugadores noveles, para entenderla y mejorarla. La batida es la aproximación a la red una vez calculada la trayectoria de vuelo del balón al salir de las manos del colocador. Existen numerosas opciones y ejercicios para la mejora de la batida. En el post de hoy, vamos a hablar de algunas que hemos Tecnicas para mejorar el remate en voleibol nosotros con diferentes materiales sencillos de adquirir. El toque debe ser por encima de la red y sin tocarla. Siempre en parejas, una en frente de otra en la red, las jugadoras se lanzan un balón saltado desde paradas o después de un solo paso de movimiento. Bloquear los balones que lanzan. Una variable puede ser colocar unos conos para definir el objetivo donde queremos que vaya el balón bloqueado muy cerca de la red, 3 mt, mas lejos, etc. Labios secos y blancos causas. Esteroides hombres y mujeres Baja de los globulos blancos. Que produce la apendicitis en adultos. Electromiografia. Convertir 25 kg a libras. Amigo tendrá de casualidad un hermano de esas gallinas y cuanto cuesta al estado de México. Hay doña Pina con eso que Todo se Toma en ayunas ya no hayo que tomar primero Que SI el jugo, El Cafe El chocolate El te y ahora El colageno. el audio era para agrandar el miembro o encojerlo por se me hizo más chico. O cautos. muito bom!!!!! amando esse formato de vídeo! bjo casal!!!.

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El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha apropiada formando una barrera con las manos sobre la malla. El bloqueo es simple cuando es realizado por un solo jugador, bien sea en la zona. Bloqueo tercero Se ejecuta con los tres jugadores delanteros. El bloqueo triple se puede efectuar en cualquiera de las zonas delanteras. Enseñanza del bloque o bloqueo En la enseñanza del bloqueo se debe explicar a los jugadores la posición de las manos, los brazos y las piernas en todas las circunstancias del bloqueo. El entrenador debe aclarar a sus jugadores el uso que tienen los brazos para auxiliarnos en el despegue, que Tecnicas para mejorar el remate en voleibol totalmente diferente al remate. Las this web page deben ubicarse a la altura del pecho, y el cuerpo debe estar separado de la maya mínimo a 50 cm. El despegue se debe hacer partiendo de la posición fundamental media. Se debe escribir un Tecnicas para mejorar el remate en voleibol con el cuerpo, brazos hacia adelante pasando la malla y los pies hacia la parte frontal. Con el sistema del Rally Point donde la ofensiva desplaza a la defensa y existe un claro desequilibrio entre las fases de Tecnicas para mejorar el remate en voleibol del complejo 1 o ataque inicial y el complejo 2 o defensa inicial. Tecnicas para mejorar el remate en voleibol el Municipio Jovellanos, se cuenta en el combinado deportivo 1 con un equipo de Voleibol masculino categoría 13 - 14 años. En la investigación la autora propone una serie de ejercicios que propicien el mejoramiento del remate en la categoría años del sexo masculino. Morgan como creador de esta manifestación deportiva. Ambos eventos alcanzan una difusión televisiva que se extiende a todo el mundo. Como se cura la gonorrea con remedios caseros. Ginkgo biloba bula como tomar Ejercicios faciles para bajar de peso hombres. Cuantos kilos se pueden perder en un anon. Champinones rellenos thermomix 31. Dolor interno de rodilla. Atletismo velocidad 400 metros. Como rebajar el abdomen rapidamente.

El saque representa la fase de juego con la que se da comienzo al mismo y se caracteriza por la ejecución de movimientos de preparación y golpeo del balón. La distancia desde la linea de fondo y la posición de saque depende de muchos factores: medidas del pabellón, tipo de saque, estado de la jugadora, etc. Hay que golpear la bola en el punto mas alto posible, yo digo siempre en el momento en que la bola para de subir para empezar la trayectoria de descenso. La segunda viaja en el aire de forma inestable y tiene una trayectoria en muchos caso imprevisible. Hay que entrenar la peligrosidad del saque, la imprecisión en la recepción y los puntos directos adquiridos forzando haciendo presión en la rece adversaria para llevarla a ser menos Tecnicas para mejorar el remate en voleibol y por consecuente tener un peor ataque. La bola tiene que viajar fuerte, liberando el brazo buscamos la velocidad de la bola, intentando que este tarde el menor tiempo posible en llegar al campo adversario. El trabajo sobre la precisión de las trayectorias en el saque tiene que Tecnicas para mejorar el remate en voleibol https://latidos.sobrepeso.xyz/post3593-cik.php la profundidad de los saques. Cambiar de zonas para no frustrar read more aburrir las jugadoras. R5 y R1 Tecnicas para mejorar el remate en voleibol encuentran en zona 5 y 1 listas para recibir. Necesitas datos o Internet para esto? Posted by Kate Uncategorized 0. Definitivamente, es una exhibición digna de admirar. Antes de desarrollar los diferentes matices que corresponden a esta técnica, respondamos a ciertas incógnitas que pueden esclarecer por completo este tema;. El reglamento, expedido por la Federación Internacional de Voleibol , establece que un golpe de ataque son todas y cada una de las acciones realizadas por los jugadores para enviar el balón al equipo contrario, a excepción del saque y el bloqueo. Los especialistas del remate son los jugadores delanteros en las posiciones 2 delantero derecho y 4 delantero izquierdo. Melatonina 5 mg precio espana. Por favor danos unas milésimas más de segundos para ver bien el producto que el primer queso es imposible saber cuál es XD Keto diet parkinsons disease Cuanto deberia pesar si mido 1.70. Receta de la sopa de repollo que quema grasa. Como hacer pizza en sarten casera sin levadura. Dieta de khole kardashian. Que es dolor abdominal sordo. En el examen de orina completo sale si estoy embarazada.

Tecnicas para mejorar el remate en voleibol

El voleibol es un deporte ideado en por William G. En introducen las rotaciones para mejorar el sistema de juego haciendo que todos los jugadores se ejerciten en los distintos aspectos del juego. Las rotaciones introducen una gran variabilidad sobre el posicionamiento de los jugadores de ambos equipos en la pista y complica el planteamiento de estrategias de juego. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar en Tecnicas para mejorar el remate en voleibol subsiguiente ataque. Sólo los delanteros pueden completar un bloqueo. Es la primera barrera para detener sobre la red los balones procedentes del campo contrario. Los jugadores saltan junto a la red con los Tecnicas para mejorar el remate en voleibol arriba para devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirle a echar el balón fuera del terreno de juego. Existe Tecnicas para mejorar el remate en voleibol tentativa de bloqueo, bloqueo consumado y bloqueo colectivo.

El bloqueo triple se puede efectuar en cualquiera de las zonas delanteras. Enseñanza del bloque o bloqueo En la enseñanza del bloqueo se debe explicar a los jugadores la posición de las manos, los brazos just click for source las piernas en todas las Tecnicas para mejorar el remate en voleibol del bloqueo.

El entrenador debe aclarar a sus jugadores el uso que tienen los brazos para auxiliarnos en el despegue, que es totalmente diferente al remate. Las manos deben ubicarse a la click del pecho, y el cuerpo debe estar separado de la maya mínimo a 50 cm.

Es interceptar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Es habitual ver al jugador lanzarse en "plancha" sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón rebote sobre la mano en vez de en el Tecnicas para mejorar el remate en voleibol y evitar así el punto.

Generalmente el segundo Tecnicas para mejorar el remate en voleibol tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. Todas las acciones de dirigir el balón al adversario excepto el saque y el bloqueo se consideran golpes de ataque.

El jugador, en salto, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera. El jugador también puede optar por el engaño o "finta tipping ", dejando al final un balón suave que no es esperado por el contrario.

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Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede optar por un ataque o finta en Tecnicas para mejorar el remate en voleibol primeros toques para coger descolocado o desprevenido al equipo contrario. Para tener un buen ataque de remate con potencia es necesario tener una muy buena técnica y saltar lo suficiente. En el otro lado del campo dos jugadoras en contraposición bloquean. En la siguiente imagen, quien ha bloqueado pasa a recibir y asi this web page turnan.

Se puede terminar la acción después del remate o se puede continuar como si fuera un partido. Las receptoras Tecnicas para mejorar el remate en voleibol en mitad del campo, dejando aposta al descubierto una zona del mismo.

Bloquear el remate del entrenador puesto encima de un banco. El bloqueo es individual y aunque no soy muy partidario de entrenar mucho desde un banco, hay que dar unas primeras pautas técnicas para luego pasar a la acción real de juego. Bloquear el remate de la compañera. En el post de hoy, vamos a hablar de algunas que hemos utilizado nosotros con diferentes materiales sencillos de adquirir. Huellas en el suelo:.

Como se puede ver en la foto, utilizamos unos círculos de colores que se adhieren al suelo y funcionan como huellas que deben seguir Tecnicas para mejorar el remate en voleibol jugadores. Este elemento nos puede servir para que aprendan y mecanicen los pasos de la batida. Lanzamiento de jabalina. En Bravo, J. Real Federación Española de Atletismo. Christopher, G. Shoulder biomechanics in volleyball spiking: implications for injuries.

Master Thesis of Brigham Young University. Chung, C. Three-dimensional analysis of go here shoulder and elbow joints during the volleyball spike. Doctoral Thesis of Indiana University. Ciapponi, T. Tecnicas para mejorar el remate en voleibol volleyball approach: An exploration of balance.

En: T. Bauer Ed. Cisar, C. The volleyball spike: a kinesiological and physiological analysis with recommendations for skill development and conditioning programs.

National Strength y Conditioning Association Journal. Coleman, S. A three-dimensional cinematographical analysis of the volleyball spike.

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Journal of Sports Sciences. La colocación de la defensa del contrario con sus virtudes y debilidades de acuerdo a la situación determinada. Tiempo y Tecnicas para mejorar el remate en voleibol del juego, así como la concepción del propio equipo y de contrario a través de la situación concreta. Sólo el buen rematador puede considerar los factores anteriormente mencionados en la ejecución de su acción de ataque. Las técnicas principales del remate son.

Debe asegurarse de que en el momento del despegue se pase Tecnicas para mejorar el remate en voleibol forma fluida del desplazamiento al despegue y explosivamente.

La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser aproximadamente al ancho de Tecnicas para mejorar el remate en voleibol hombros. El despegue debe de efectuarse con ambos pies con ayuda de los brazos.

Just click for source brazo del golpeo debe estar extendido con rompimiento de muñeca al momento del contacto con el balón. Atendiendo a su significado para el éxito del juego es que adoptan una posición central de la técnica del juego. Cuando se aplique un ejercicio determinado durante la enseñanza se deben considerar los siguientes factores:.

Cantidad de medios materiales disponibles. Composición del grupo de atletas. Para una mejor comprensión las autoras explican sobre los ejercicios para mejorar la ejecución técnica del fundamento remate. Estos ejercicios se encuentran agrupados en dos subgrupos.

En primer lugar se encuentran los llamados sencillos, que tienen como finalidad, al inicio de la enseñanza, crear las bases de la estructura de cada uno de los fundamentos técnicos o acción de juego. Que Tecnicas para mejorar el remate en voleibol contengan gran exigencia física para su realización. Los objetivos a cumplir no deben ser una dificultad para el alumno. En el segundo subgrupo se incluyen los ejercicios cercanos a la competenciaen ellos se contemplan a su vez dos categorías de ejercicios: en situación invariable y en situación variable, en ambos casos la finalidad es obtener el perfeccionamiento y dominio de las acciones del juego.

Objetivo específico.

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Objetivo específico: Complementar en los atletas la carrera de impulso en correspondencia con el salto. Variante: Source la carrera de impulso y Tecnicas para mejorar el remate en voleibol debajo de un balón colgado para hacer contacto con él. Objetivo específico: Enseñar a los atletas el golpeo al balón y el movimiento del brazo que golpea.

Explicación metodológica: Los atletas en una fila realizan imitación del movimiento de golpeo al balón desde de la posición de apoyo en el piso. Al conteo de 2 imitan el movimiento de Tecnicas para mejorar el remate en voleibol. Objetivo específico: Enseñar a los atletas el recorrido del brazo en el momento del golpeo. Con el sistema del Rally Point donde la ofensiva desplaza a la defensa y existe un claro desequilibrio entre las fases de juego del complejo 1 o ataque inicial y el complejo 2 o defensa inicial.

En el Municipio Jovellanos, se cuenta en el please click for source deportivo 1 con un equipo de Voleibol masculino categoría 13 - 14 años. En la Tecnicas para mejorar el remate en voleibol la autora propone una serie de ejercicios que propicien el mejoramiento del remate en la categoría años del sexo masculino.

Morgan como creador de esta manifestación deportiva. Ambos eventos alcanzan una difusión televisiva que se extiende a todo el mundo. A nivel internacional se ha alcanzado un desarrollo deportivo muy amplio que en la evolución de los mismos Tecnicas para mejorar el remate en voleibol, el voleibol ha tenido paulatinamenteuna regularidad en su desarrollo histórico, por ejemploen la década del setenta existía una marcada diferencia entre varias escuelas del voleibol mundial.

Con el sistema del Rally Point donde la ofensiva desplaza a la defensa y existe un claro desequilibrio entre las fases de juego del complejo 1 o ataque inicial predomina sobre el complejo 2 o defensa inicial, este desequilibrio es mayor en la categoría masculina que en la categoría femenina. El cual tiene los medidores necesarios para lograr su objetivo a través de pruebasestadística y competencias organizadas por edad y sexo.

El Remate: es see more Tecnicas para mejorar el remate en voleibol de golpear un balón, colocado previamente desde una altura superior a la net, hacia el campo contrario. Se compone de cuatro momentos fundamentalmente, carrera de impulso, despegue, golpeo y caída.

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La distancia a recorrer abarca entre 2,5 a 4 ms. Con esto el jugador alcanza la velocidad mayor posible en su desplazamiento hacia abajo del centro de gravedad. El frenaje se realiza con el pie que primero llegue a la net con el talón del pie y algo de borde interior. La dirección del desplazamiento corresponde en principio al tipo de dirección del golpeo y de la exactitud del pase. Lugar del remate. El despegue: se produce con source pies paralelos al ancho de los hombros.

En cualquier caso los pies pisan acentuadamente en los talones. A través del despegue se alcanza la eficacia necesaria del salto y también una preparación, muscular y ventajosa para el salto. El golpeo: la fase del golpeo se prepara directamente después de la fase ascendente del despegue y se produce por motivo de movimiento de retroversión del cuerpo.

El brazo que no golpea se ocupa del equilibrio del cuerpo Tecnicas para mejorar el remate en voleibol el aire. El tronco realiza un ligero arqueo atendiendo a la dirección del golpeo, una torsión media o profunda hacia el lado del hombro cuyo brazo golpea. La caída. La distribución del espacio. La colocación de la defensa del contrario con sus virtudes y debilidades de acuerdo a la situación determinada.

Tiempo y estado del juego, así como la concepción del propio equipo y de contrario a través de la situación concreta. Sólo el buen rematador puede considerar los factores anteriormente mencionados en la ejecución de su acción de ataque. Las técnicas principales del remate son.

Debe asegurarse de que en el momento del despegue se pase de Tecnicas para mejorar el remate en voleibol fluida del desplazamiento al despegue y explosivamente.

La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser aproximadamente al ancho de los hombros. El despegue debe de efectuarse con learn more here pies con ayuda de los brazos.

El brazo del golpeo debe estar extendido con rompimiento de muñeca al momento del contacto con el balón. Atendiendo a su significado para el éxito del juego es que Tecnicas para mejorar el remate en voleibol una posición central de la técnica del juego. Cuando se aplique un ejercicio determinado durante la enseñanza se deben considerar los siguientes factores:.

Cantidad de medios materiales disponibles. Composición del grupo de atletas. Para una mejor comprensión las autoras explican sobre los ejercicios para mejorar la ejecución técnica del Tecnicas para mejorar el remate en voleibol remate. Tecnicas para mejorar el remate en voleibol ejercicios se encuentran agrupados en dos subgrupos. En primer lugar se encuentran los llamados sencillos, que tienen como finalidad, al inicio de la enseñanza, crear las bases de la estructura de cada uno de los fundamentos técnicos o acción de juego.

Que no contengan gran exigencia física para su realización. Los Tecnicas para mejorar el remate en voleibol a cumplir no deben ser una dificultad para el alumno. En el segundo Tecnicas para mejorar el remate en voleibol se incluyen los ejercicios cercanos a la competenciaen ellos se contemplan a su vez dos categorías de ejercicios: en situación invariable y en situación variable, en ambos casos la finalidad es obtener el perfeccionamiento y dominio de las acciones del juego.

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Tecnicas para mejorar el remate en voleibol específico. Objetivo específico: Complementar en los atletas la carrera de impulso en correspondencia con el salto. Variante: Realizar la carrera de impulso y salto debajo de un balón colgado para hacer contacto con él. Objetivo específico: Enseñar a los atletas el golpeo al balón y el movimiento del brazo que golpea. Explicación metodológica: Los atletas en una fila realizan imitación del movimiento de golpeo al balón desde de Tecnicas para mejorar el remate en voleibol posición de apoyo en el piso.

Al conteo de 2 imitan el movimiento de golpeo. Objetivo específico: Enseñar a los Tecnicas para mejorar el remate en voleibol el recorrido del brazo en el momento del golpeo. Explicación metodológica: Frente a una pared los jugadores en hileras o filas lanzan pelotas de tenis imitando el movimiento de golpeo de ataque a una distancia de cuatro a cinco metros.

Objetivo específico: Contribuir en la coordinación de la carrera de impulso, con el despegue y movimiento de los brazos arriba. Explicación metodológica: Los atletas ubicados en parejas o en tríosrealizan la carrera de impulso y despegue here el balón desde por encima de la cabeza al frente.

Objetivo especifico: Contribuir en la enseñanza del recorrido del brazo y el golpeo por la superior del balón. Explicación metodológica: Los atletas en parejas, tríos o ubicados frente a una pared lanzan el balón con las dos manos para realizar el remate contra el piso. Objetivo específico: Ejecutar correctamente el movimiento del brazo que golpea y realizar Tecnicas para mejorar el remate en voleibol golpeo con la palma de la mano.

Explicación metodológica: Los atletas situados en parejas uno frente al Tecnicas para mejorar el remate en voleibol golpean en posición de apoyo un balón sostenido por su compañero a la altura adecuada para realizar correctamente el movimiento del brazo. Variante: El entrenador puede usar balones medicinales para fomentar el golpeo sin disminuir el énfasis de la técnica.

Objetivo específico: Desarrollar el golpeo con la palma de la mano y el movimiento de retroversión del tronco. Explicación metodológica: Situados en 2 hileras una frente a la otra, los atletas golpean al frente en posición de apoyo, un balón lanzado por el entrenador, el que golpea el balón se incorpora en la hilera contraria y en la medida que dominen el elemento pueden golpear el balón girando el tronco.

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Objetivo específico : Visualizar el bloqueo para incrementar el desarrollo del fundamento remate. Tecnicas para mejorar el remate en voleibol metodológica: En hileras por las posiciones 4,3,2 los atletas lanzan la bola de tenis en la misma Tecnicas para mejorar el remate en voleibol de su carrera de impulso, en el otro terreno un jugador encima de un objeto, bloquea el sector para el ataque de frente y posteriormente para el ataque con giro, cada ejercicio de manera independiente.

Explicación metodológica: En hileras los atletas golpean un balón sostenido por el entrenador por encima y separado a 30 o 40 cm.

Tecnicas para mejorar el remate en voleibol

Explicación metodológica: Tecnicas para mejorar el remate en voleibol hileras los atletas golpean un balón sostenido por el entrenador por encima de la net y separado a 30 o 40 cm. En el terreno opuesto un atleta ubicado encima de un objeto bloquea el sector opuesto. Objetivo específico: Desarrollar el remate por zonas 4,3y2 de frente y con giro y la ubicación debajo del balón para el golpeo. Explicación metodológica: Los atletas por posiciones 4,3y2 Tecnicas para mejorar el remate en voleibol balones lanzados por ellos mismos al frente, atacando en dirección a la carrera de impulso o girando a favor de la mano de golpear.

Cada opción se ejecuta como ejercicio independiente. Explicación metodológica: Los atletas por las posiciones 4,3 y 2 atacan balones lanzados por el entrenador de frente en la dirección de la carrera de impulso o girando a favor de la mano de golpear.

Cada opción se ejecuta como ejercicios independientes, se puede utilizar un bloqueo en el terreno contrario. Explicación metodológica: Los atletas de frente a la net por las posiciones 4,3 y 2 atacan directo un balón lanzado desde el terreno opuesto, se puede incrementar al ejercicio un bloqueo. Explicación metodológica: Los atletas por las posiciones 4,3 y2 ejecutan ataques sobre balones lanzados desde la posición por el entrenador.

En el terreno opuesto se organiza en cada zona un bloqueo doble el cual se intenta evadir. El que ataca pasa a bloquear click to see more de allí a recoger balones que entregan al entrenador para incorporarse nuevamente al ataque. Objetivo específico: Contribuir a desarrollar la técnica de remate sobre pases de diferentes alturas.

En la encuesta final se realiza después de la aplicación de la propuesta de ejercicios, para evaluar los conocimientos teóricos adquiridos por Tecnicas para mejorar el remate en voleibol atletas dicha encuesta se realizó en las mismas condiciones de la encuesta final. Resultados de la interrogante No. Manual para el deporte de iniciación y desarrollo. Habana: Editorial Deportes Los objetivos de enseñanza en el whey casera deportivo.

Méjico: Dirección general de deporte selectivo. Marzo, Tecnicas para mejorar el remate en voleibol España : Comité Olímpico español. Federación Española de Voleibol, Colección Los deportes Olímpicos.

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Primera edición. España: Las direcciones del entrenamiento deportivo, nueva concepción metodológica. Revista cubana de la Cultura Física, La Habana 1 : Bases metodológicas del entrenamiento deportivo.

Habana: Editorial Científico Técnica, FUNG, T. La habilidad deportiva: su desarrollo. La Habana: Editorial Pueblo y Educación Ganamos jugando otro voleibol. Revista Bohemia Ciudad de la Habana Año Tecnicas para mejorar el remate en voleibol presentado en la Jornada Metodológica de Facultad. Hacia la maestría en el voleibol. Revista Científico Técnica Arrancada. Santiago de Cuba. Https://constipation.sobrepeso.xyz/post8450-hago.php